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节后主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜比例。王宜建议，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，都具有良好的清火作用，让已经不堪重负的胃肠道休息调整。范志红建议，喝些杂粮粥，多吃炖煮焯拌的青菜萝卜，蔬菜煮软后再吃，减少纤维对大肠的刺激，以便帮助肠道更好地康复。

2月12日，据接近万达人士透露，万达百货是特定发展阶段的产物，而当前万达集团的新战略是重点服务消费、聚焦优势产业。2017年，王健林在苏宁智慧零售大会上曾公开表示，要在其核心资产万达广场的商业业态中，进一步增加并提高文化类、体验类消费的比重，强化线上和线下融合，并要和苏宁全面合作。

家属买热搜？涉案视频中女生也发声对于网传“李心草家属买热搜”一事，李心草的表姐向澎湃新闻否认称，家属没买过热搜，网传聊天截图不实，头像不对。此前李心草母亲发布的一段监控视频显示，9月9日1时44分许，有两男两女在疑似餐饮场所内，其中一男子疑似俯身在躺着的李心草的身体之上25秒；在视频2分34秒时，前述男子疑似用右手扇打李心草两次。不过，视频中人物的对话无法听清，是否存在猥亵行为尚待警方进一步查证。

孙为民进一步介绍，“百货主要品类还是服饰。目前苏宁在运动服饰上还不错，时装类还要进一步加强。”2月12日，苏宁易购董事长张近东进行新春团拜会，除了宣布苏宁易购正式收购万达百货，新京报记者注意到，苏宁已宣布成立了五大商品集团，即家电集团、消费电子集团、快消集团、时尚百货集团、苏宁国际集团，以推动商品的专业化、精细化经营。

凉拌黄瓜条用料：黄瓜两根，蒜末适量，盐两小勺，白糖两大勺，生抽5克，香醋30克，香油20克，鸡精、胡椒粉适量，剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）。做法：嫩黄瓜两根，洗净，去皮切成小条；将黄瓜、蒜末置于碗中，加入适量盐，拌匀，盖上盖腌制15—20分钟；将腌出的黄瓜水滤掉，再加入白糖、生抽、香醋、香油、鸡精、胡椒粉适量，拌匀，腌制10—15分钟即可食用。

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